| LernPlan-Info: Klientenstimmen |
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Vorab: Sie kennen vermutlich solche "Confessions"-Seiten, wie Sie sie hier sehen. Drunter stehen immer Angaben wie "Christina F. aus R." oder etwas ähnlich Blödes. Mails und Briefe *** Ich habe mich sehr daran gewöhnt, nicht mehr zu rauchen und bin überzeugt, niemals wieder eine Zigarette anzuzünden. Gerade letzte Woche wurde ich nach der besten Methode das Rauchen aufzugeben gefragt und ich habe natürlich Ihren Lernplan aufs höchste gelobt :-). Für mich war es die absolut richtige und vermutlich auch die einzige funktionierende Methode aufzuhören. Ob ich am Lernplan etwas ändern würde? Nein, würde ich nicht. Für mich hat es gestimmt. Wichtig ist, sich absolut an die Regeln zu halten, dann klappt's. Was mir auch noch gefällt: Der Lernplan verlangt aktive Mitarbeit. Nicht nur aufhören, sondern lernen aufzuhören. Ich find's toll, echt! *** Im übrigen muss ich Ihnen sagen, dass es mir wirklich gut geht! Das einzige, was mich immer wieder völlig verblüfft ist, wie einfach es ist, nicht mehr zu rauchen und dabei weder schlecht gelaunt zu sein, noch das Gefühl zu haben, es fehle etwas zum wirklichen genussvollen Leben! Ich bin echt platt! *** Ich habe schon mehrmals mit dem Rauchen aufgehört und hatte auch Angst davor, mich zu Quälen und mir dann wieder den Ausgleich durch Süßigkeiten zu schaffen.Diesmal scheint es wirklich anders zu sein. Das Nichtrauchen fällt mit total leicht und ich habe überhaupt nicht das Bedürfnis nach irgendeiner Ersatzbefriedigung. Ich weiss, ich schaffe das! Danke für alles! *** Widererwartend war der Ausstieg fast ein Selbstgänger. Gelegentlich schießt die Sehnsucht nach der Zigarette kurz und schmerzhaft wie ein Stromschlag durch mich (vielleicht ist es ja sogar so ein stromartiger Impuls im Gehirn). Aber es ist schnell vorbei. Ich fühle mich schon jetzt befreit und erzähle jedem der es hören, oder nicht hören will, dass ich nicht mehr rauche. Das habe ich vorher nie getan, aus Angst, es doch nicht zu schaffen. Diesmal glaube ich, warum auch immer, dass es funktioniert hat. Vielen Dank! *** Am 3. Februar bin ich 1 Jahr "rauchfrei". Das war mir nur durch Ihre Hilfe möglich. Dafür möchte ich Danke sagen: Danke, Danke, Danke!!! Gerade bereite ich mich auf meinen ersten Halbmarathon vor, das wäre mir als Raucherin nie möglich gewesen. Ich hatte auch im letzten Jahr viele stressige Phasen, aber ich war nie ernsthaft rückfallgefährdet. Hoffentlich können Sie noch vielen anderen Menschen helfen! *** Bei mir reißen die Festtage nicht ab: Am 27.12. werden fünf rauchfreie Monate gefeiert! Hier rauchen nur noch die Kerzen. *** Es geht mir total gut, den ganzen Tag denke ich kaum an Zigaretten, eher nach Feierabend - ja die alten Muster. Ich schaffe das trotzdem, weil mein Wunsch jetzt rauchfrei zu sein stärker ist als die Lust auf Zigaretten. *** Hallo Herr Engler, aufgrund Ihres eben erhaltenen Newsletters fiel mir ein, dass ich Ihnen längst mal eine Rückmeldung zum Erfolg des bei Ihnen im Okt. 2005 absolvierten Online-Nichtraucher-Lernplans geben wollte: Ich bin seitdem kontinuierliche Ex-Raucherin und absolut glücklich und froh, dies geschafft zu haben! Hätte ich vorher nicht für möglich gehalten! Aber es hat geklappt! *** Ich bin seit März rauchfrei, dafür herzlichen Dank! Ich spare es mir, Ihren Feedback-Fragebogen auszufüllen, denn es war alles absolut easy und ich bin mehr als zufrieden. Aber eines will ich doch noch loswerden: ich fand es absolut super, dass man sich nie alleingelassen fühlt und dass man Sie auch zwischendurch anrufen konnte. Ihr Kurs ist sein Geld mehr als wert!! *** Link Hier noch ein Link zu einem Tagebuch, das eine Klientin bei rauchfrei.de geschrieben hat. Vielleicht möchten Sie es lesen?
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Es ist ganz einfach, Zigaretten-abhängig zu werden. Zum Glück ist es fast genau so einfach, die Sucht wieder los zu werden. Lesen Sie hier mehr darüber.
(Die Online-Kurse werden erweitert. Bitte lesen Sie hierzu den Abschnitt "Aktuelle Projekte").