| Coaching: Die AbnehmStrategie |
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Noch nie hat es so viele unterschiedliche Diäten gegeben wie heutzutage. Und noch nie waren so viele Deutsche übergewichtig wie heute. Da stimmt doch etwas nicht! Man sollte meinen, bei den vielen hundert Diäten, die angeboten werden, müsste für jeden etwas Passendes dabei sein. Ist aber nicht so. Die meisten, die abnehmen wollen, haben schon diverse Methoden ausprobiert -- niemand kennt sich mit Diäten und Ernährung so gut aus wie Übergewichtige. Hilft es ihnen? Nein. Diäten funktionieren -- so lange Sie die Diät einhalten. Da aber jede Diät entweder mit Verzicht arbeitet oder so tief greifende Maßnahmen und Veränderungen erfordert, dass man sie nicht lange durchhält, kommt es immer wieder zum berüchtigten 'Pendeleffekt' (auch: 'Jo-jo-Effekt' genannt): zu dick - Diät gemacht - abgenommen - Diät beendet - wieder zugenommen. Dann kommt die nächste Zauber-Wunder-Super-Diät und das Spiel beginnt von vorn. Eine Diät, und sei sie auch noch so logisch und wissenschaftlich fundiert, funktioniert niemals dauerhaft. Das Einzige, was wirklich hilft, ist eine Veränderung der Ernährung. Dummerweise ist eine Ernährungsumstellung meist auch mit Verzicht auf liebgewonnene Speisen verbunden. Und (noch bedauerlicher) ist fast immer ein starker Begleiter mit im Boot: der Hunger. Wenn Sie übergewichtig sind, werden Sie mir sicher zustimmen, wenn ich sage: wer Hunger hat, der hält keine Diät auf Dauer durch. Mit leerem Magen kämpft man nicht gut. Und frustrierend ist es allemal. Wäre es nicht schön, wenn es eine Methode gäbe, sein Gewicht nicht nur zu reduzieren, sondern auch langfristig zu kontrollieren? Wäre es nicht noch schöner, wenn diese Methode ohne Hunger auskäme? Ohne komplizierte Listen, ohne unübersichtliche Regeln? Trotzdem gesund und wissenschaftlich abgesichert? Mit einem super-einfachen System, das jeder sofort versteht und umsetzen kann? Die AbnehmStrategie besteht aus 4 Schritten:
Das Schönste ist:
Wie, wann, wo? In der Regel erfordert ein erfolgreiches Coaching nur eine einzige Beratungssitzung von etwa zweieinhalb bis vier Stunden (wird pauschal berechnet). Sehr selten ist eine zweite Sitzung nach etwa 8 bis 10 Wochen notwendig. Die AbnehmStrategie ist eine Einzelberatung "unter vier Augen". In einem Gruppenseminar oder einem Fernkurs ist die AbnehmStrategie nicht möglich. Grundlagen NLP, TA, Enneagramm Termine Für die AbnehmStrategie benötigen Sie eine Terminvereinbarung, die Sie bitte telefonisch (nicht per Mail) treffen. Kontakt über +49 (0)6233 375 0980. Oder schicken Sie mir eine Mail, dann rufe ich Sie auch gern an. Da ich Klienten und Klientinnen aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz habe, kann ich Ihnen gern eine Anfahrtbeschreibung schicken, wenn Sie einen Termin haben. Mein Angebot Sie kennen mich nicht und sind skeptisch? Vielleicht sind Sie ja auch schon auf Möchtegern-Gurus oder Scharlatane hereingefallen? Dann rufen Sie mich doch einfach an und reden Sie mit mir! Wichtig Die AbnehmStrategie bearbeitet die Regulierung Ihres Gewichts. Deshalb ist sie auch bei Untergewicht erfolgreich! (Bitte beachten Sie: die AbnehmStrategie ist nicht geeignet, wenn Sie auf Grund diagnostizierter Erkrankungen übergewichtig sind. Bitte klären Sie vorher mit Ihrem Arzt, ob Sie körperlich gesund sind.) (Die AbnehmStrategie ist die Weiterentwicklung der 'alten' AbnehmStrategie, die ich seit 1996 erfolgreich durchführe) |
Personal Coaching
AbnehmStrategie
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